Primavera 2026 7 Cuando se trata de tu proceso de atención médica, ser proactiva es clave. Esto comienza con encontrar un proveedor en quien confías, señala la enfermera partera certificada Whitney Bryner, APRN, CNM. Las visitas anuales de bienestar para la mujer son una excelente manera de detectar cualquier problema a tiempo y ayudarte a sentirte lo mejor posible. También necesitarás una variedad de servicios de atención preventiva en cada etapa de la vida, desde la adolescencia hasta la menopausia y más allá. Por ejemplo, si tienes un riesgo promedio: En la adolescencia y a principios de los 20 años. Programa visitas para aprender sobre temas como la salud menstrual y para hablar sobre cualquier inquietud. A partir de los 21 años, es recomendable comenzar las pruebas de detección de cáncer cervical, como el Papanicolaou. A partir de los 40 años, necesitarás mamografías regulares para detectar el cáncer de mama. A los 45 años, generalmente comienza la detección del cáncer colorrectal. Durante la menopausia, habla con tu proveedor sobre estudios de densidad ósea para detectar osteoporosis. También necesitas controles regulares de la presión arterial y orientación sobre las vacunas. Si eres sexualmente activa a cualquier edad, tu proveedor puede ofrecerte pruebas de detección de infecciones de transmisión sexual (ITS) y hablar sobre preguntas o inquietudes relacionadas con la salud sexual. Además, puede recomendar pruebas para detectar colesterol alto, diabetes, función tiroidea, niveles de vitamina D y más. Si bien los proveedores utilizan la evidencia para guiar su atención, los servicios preventivos no son iguales para todas las personas. “Adaptamos nuestra atención a tus necesidades, inquietudes y antecedentes de salud únicos”, dice la obstetra-ginecóloga Hindaya Mustafa, MD. Mujeres, tomen el control de su bienestar Salud integral de la persona Ser proactiva va más allá de las pruebas de detección. Se trata de recibir atención que la mantenga bien en mente, cuerpo y espíritu. Por eso, proveedores como Whitney y la Dra. Mustafa se toman el tiempo para conocerla. No duda en plantear tus propias preguntas o inquietudes— por ejemplo, sobre afirmaciones de salud en las redes sociales. “Me encanta las redes sociales, pero no siempre es fácil distinguir qué está basado en hechos y qué es la opinión de alguien”, dice Whitney. Conoce a tu guía de salud para la mujer Nuestra enfermera navegadora de salud para la mujer —Kristen Jones, MPH, BSN, RN— está disponible para apoyarla en tu proceso de atención médica. Ya sea que necesites programar una mamografía, visitas prenatales u otra cita, una llamada a Kristen la conectará con la atención adecuada. Llama al 682.341.6040.
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