Dale un poco de amor a tu corazón Descubre nuestros consejos para mantener tu corazón saludable Quirófano híbrido ahora abierto La tecnología de imágenes de alta precisión y mayores capacidades quirúrgicas ya están aquí ¡No pierdas la oportunidad de ganar una tarjeta de regalo de Amazon! Whole Texas Health Mansfield, tu aliado para una mejor salud Invierno 2026
2 TexasHealthMansfield.org WHOLE HEALTH se publica como un servicio comunitario para los amigos y usuarios del TEXAS HEALTH HOSPITAL MANSFIELD, 2300 Lone Star Road, Mansfield, TX 76063, 682.341.5000, TexasHealthMansfield.org. La información en WHOLE HEALTH proviene de una amplia variedad de expertos médicos. No debe considerarse ni utilizarse como sustituto del consejo médico, diagnóstico o tratamiento. Si tienes alguna inquietud o pregunta sobre contenido específico que pueda afectar tu salud, comunícate con tu proveedor de atención médica. En las fotografías e ilustraciones pueden utilizarse modelos. Los médicos que forman parte del personal médico ejercen de manera independiente y no son empleados ni agentes de los hospitales Texas Health ni de Texas Health Resources. © 2026 Texas Health Resources. © 2026 Coffey Communications, Inc. Todos los derechos reservados. Síguenos en: En la portada: Nuestros proveedores de atención primaria siempre están aquí para apoyar tus necesidades de atención médica. Encuentra el sombrero vaquero oculto ¿Listo para ganar? ¡Encuentra el sombrero vaquero oculto en Whole Health y podrías ganar una tarjeta de regalo de Amazon de $100! Una vez que encuentres el sombrero vaquero oculto, escanea el código QR o visita TexasHealthMansfield.org/Contest para enviar tu participación en el concurso. Todas las participaciones deben enviarse a más tardar el sábado 28 de febrero de 2026. Una participación por persona. Todas las participaciones correctas se incluirán en un sorteo y se seleccionará un ganador. Debes tener 18 años o más para participar. Los miembros del equipo del Texas Health Hospital Mansfield y sus familiares directos no son elegibles para ganar. Cuidando de ti y de tu familia en 2026 ¡Feliz Año Nuevo de parte de todos nosotros en Texas Health Hospital Mansfield! Al comenzar el 2026, estamos llenos de esperanza y entusiasmo por lo que está por venir. Esta nueva etapa trae oportunidades renovadas para nuestro hospital, y lo más importante, para ti y tu familia. Te deseamos un año lleno de salud, felicidad y momentos significativos. Y si alguna vez nos necesitas, ten la certeza de que estamos aquí, listos para cuidarte con compasión y excelencia. Al mirar atrás, 2025 fue un año de crecimiento extraordinario. Dimos la bienvenida a nuevos proveedores, ampliamos nuestros servicios y pusimos en marcha emocionantes proyectos nuevos, todo pensando en ti. Y apenas estamos comenzando. En 2026, continuaremos creciendo de maneras que realmente importan a las familias de nuestra comunidad. Una de las actualizaciones más emocionantes es la ampliación de nuestro Centro de la Mujer, donde estamos fortaleciendo la atención para mamás y recién nacidos. También estamos inaugurando un quirófano híbrido. Este nuevo espacio permitirá a nuestros especialistas realizar procedimientos cardíacos avanzados aquí mismo, para que no tengas que viajar lejos para recibir atención especializada y de alta calidad. Cada paso que damos está basado en nuestro compromiso contigo. Gracias por confiar en nosotros para ser parte de tu camino hacia una mejor salud. Ya sea que estés dando la bienvenida a un nuevo bebé, manejando una condición crónica o simplemente buscando tranquilidad, es un honor cuidar de ti y de tus seres queridos. Brindemos por un año nuevo saludable y lleno de alegría. Atentamente, Eulanie Lashley Presidenta y Directora Ejecutiva En 2026, continuaremos creciendo de maneras que realmente importan a las familias de nuestra comunidad.
Invierno 2026 3 Un año de crecimiento, comunidad y conexión Aspectos destacados del hospital durante el último año En 2025, Texas Health Hospital Mansfield celebró su quinto aniversario, ¡y qué año tan significativo fue para la atención al paciente, las alianzas y la participación comunitaria! Fortalecimiento y expansión de servicios “Desde su apertura, Texas Health Mansfield ha logrado avances notables en la mejora de la atención y la ampliación de los servicios para nuestra comunidad”, afirma la directora de operaciones, Carine Moura. Ese progreso continuó cuando el hospital, entre otros desarrollos, preparó el camino para un nuevo quirófano híbrido, que abrió en enero de 2026 para ofrecer nuevas capacidades en electrofisiología cardíaca y atención vascular. Los servicios para la mujer también crecieron de manera significativa, especialmente en las áreas de obstetricia y atención de partería, atención mamaria y capacidad de la UCIN, y ese crecimiento continuará en 2026. Lo que sigue: una nueva unidad de hospitalización para la mujer que ampliará la capacidad de trabajo de parto, parto y posparto; un ala dedicada a la UCIN; y un nuevo centro ambulatorio de salud de la mujer. “Al diseñar el espacio y la experiencia general, estamos considerando cada aspecto del recorrido de nuestras pacientes, desde los servicios de salud mental y programas de bienestar hasta una navegación sencilla y un acceso rápido a los recursos médicos”, señala Carine. El departamento de emergencias de Texas Health Mansfield ha sido redesignado como centro primario de atención para accidentes cerebrovasculares y como centro de trauma de nivel cuatro. El hospital planea ampliar este servicio vital a Midlothian en 2027 con un departamento de emergencias independiente que ofrecerá una variedad de servicios ambulatorios. Más proveedores para atenderte En 2025, Texas Health Mansfield incorporó a más de una docena de nuevos proveedores, ampliando el acceso a atención primaria y especializada. Se espera que más proveedores se integren este año. Alianzas comunitarias en acción Más allá de las paredes del hospital, Texas Health Mansfield continuó sirviendo a la comunidad a través de alianzas y actividades de alcance comunitario, que incluyeron: ● Una nueva alianza con Habitat for Humanity que reunirá a voluntarios del hospital para ayudar a construir una vivienda en Mansfield (el trabajo se retrasó por el clima, pero se realizó una contribución monetaria en 2025) ● Un evento gratuito de exámenes físicos deportivos para cientos de estudiantes, ayudando a aliviar la carga financiera de las familias de estudiantes-atletas ● “Días de Juego” con la Trinity Foundation, la YMCA y el banco de alimentos Harvesting in Mansfield (HIM) para ayudar a abordar la inseguridad alimentaria y el acceso limitado a la atención médica en áreas desatendidas ● Proyectos de voluntariado trimestrales para apoyar a bancos de alimentos y otras organizaciones sin fines de lucro de la zona ● Una carrera/caminata 5K de concientización sobre el cáncer, con más de 600 participantes y 200 voluntarios de la comunidad “Extender el ministerio sanador de Cristo significa encontrarnos con las personas donde están, tanto dentro de nuestro hospital como en la comunidad”, afirma Lindsey Trook, directora de participación comunitaria. Atención excepcional cada año Visita TexasHealthMansfield.org para encontrar servicios y proveedores que te ayuden a mantenerte en el mejor estado de salud.
4 TexasHealthMansfield.org Quirófano híbrido abre en Mansfield Una parte quirófano, una parte sala de procedimientos guiados por imágenes Texas Health Hospital Mansfield ahora cuenta con un quirófano híbrido de última generación para brindar mayor acceso a atención avanzada en nuestra comunidad. “Estamos muy entusiasmados”, dice Andrea Whitted, directora de servicios del laboratorio de cateterismo cardíaco. “Podremos ofrecer más de los procedimientos que nuestra comunidad necesita”. ¿Qué es un quirófano híbrido? Un quirófano híbrido es una instalación de procedimientos multifuncional, explica Andrea. Cuenta con tecnología avanzada de imágenes que los especialistas utilizan para guiar tratamientos mínimamente invasivos. También está equipado para realizar cirugía abierta tradicional en la misma sala. La unidad de 1,500 pies cuadrados de Texas Health Mansfield abrió en enero. Incluye la tecnología de imágenes más reciente, como un sistema avanzado de mapeo cardíaco y un sistema robótico de fluoroscopía 3D de Siemens. Este último equipo puede proporcionar una vista en tiempo real de 360 grados de la anatomía del paciente. La tecnología también mejora la seguridad del paciente, ya que permite realizar imágenes con dosis más bajas de radiación y tiempos de procedimiento más cortos. Nuevas capacidades en electrofisiología cardíaca Con el nuevo quirófano híbrido, Texas Health Mansfield está iniciando un programa de electrofisiología. Esta área especializada de la cardiología se enfoca en diagnosticar y tratar ritmos cardíacos anormales, como la fibrilación auricular y la taquicardia. Uno de los tratamientos que ahora podrán ofrecer es la ablación con catéter, en la que los electrofisiólogos utilizan energía de radiofrecuencia para tratar áreas de tejido cardíaco anormal que causan arritmias. “Intentamos tratar algunas arritmias con medicamentos o con un procedimiento llamado cardioversión”, explica Andrea. “Pero para algunos pacientes, es necesario realizar una ablación para que el corazón vuelva a un ritmo normal”. Mayor acceso a procedimientos vasculares El nuevo espacio también permite que el laboratorio de cateterismo cardíaco de Texas Health Mansfield se enfoque más en procedimientos cardíacos de emergencia y diagnóstico. Como resultado, el quirófano híbrido aumentará la capacidad para brindar tratamientos vasculares mínimamente invasivos cuando y donde la comunidad los necesite. Esto incluye tratamientos para restaurar el flujo sanguíneo en las piernas y los pies de pacientes con enfermedad arterial periférica, así como procedimientos para prevenir accidentes cerebrovasculares y reparar aneurismas de la aorta abdominal. Además, el quirófano híbrido abre el camino para que Texas Health Mansfield ofrezca procedimientos más avanzados y complejos en el futuro. “El futuro es prometedor”, afirma Andrea. Descubre atención quirúrgica avanzada Visita TexasHealthMansfield.org/Surgery para conocer a nuestros cirujanos expertos y los procedimientos que ofrecemos.
Invierno 2026 5 La menopausia es una etapa natural de la vida, pero no tienes que soportar síntomas que interrumpan tu vida diaria. Si ese es tu caso, es momento de hablar con tu proveedor de atención médica. “Tus preocupaciones y cómo te sientes son importantes”, afirma Tatianna Harris, enfermera practicante de medicina familiar especializada en ginecología. La menopausia comienza un año después de tu último período menstrual, generalmente entre los 45 y 55 años. Pero los años previos (perimenopausia) son cuando los ovarios empiezan a producir menos estrógeno y progesterona. “Las mujeres comienzan a notar los cambios que ocurren en su cuerpo debido a la disminución del estrógeno”, explica el obstetra-ginecólogo Jeremy Vaughan, MD. “Pero no todas las mujeres experimentan la menopausia de la misma manera”. Algunas mujeres presentan muchos de los síntomas comunes, como sofocos, sudores nocturnos, sequedad vaginal, bajo deseo sexual, fatiga, niebla mental, dificultad para dormir y cambios de humor. Otras solo presentan algunos. Las opciones de tratamiento pueden incluir: ● Terapia hormonal. A menudo es el tratamiento más eficaz para los síntomas de la menopausia, aunque no es adecuado para todas. Hablar con tu proveedor sobre tu historial médico y los riesgos y beneficios personales de Cómo manejar los síntomas de la menopausia Vale la pena hablarlo con tu proveedor de atención médica la terapia hormonal puede ayudarte a decidir juntos la mejor opción. ● Los medicamentos no hormonales pueden aliviar algunos síntomas. Los suplementos también pueden ayudar, pero consulta con tu proveedor antes de incorporarlos a tu rutina diaria. ● Estrategias de estilo de vida. El manejo del estrés y el ejercicio pueden marcar la diferencia. Evitar desencadenantes comunes, como la cafeína y los alimentos picantes, puede ayudar a reducir los sofocos. Además, el ejercicio con carga de peso puede ayudar a fortalecer los huesos. Recibe la atención que mereces Dile a tu proveedor cómo los síntomas de la menopausia afectan tu vida. “Como el tratamiento no es igual para todas, es importante que conozcamos tus síntomas”, señala Tatianna. “Lleva un diario o anótalos en tu teléfono”. Recuerda: hay ayuda disponible para la menopausia. Conoce a nuestro nuevo obstetra-ginecólogo Jeremy Vaughan, MD, ofrece atención personalizada enfocada en el bienestar a lo largo de todas las etapas de la vida, desde el inicio, el embarazo, la menopausia y más allá. Antes de unirse a Texas Health Hospital Mansfield, pasó 14 años en práctica privada. Brinda servicios integrales de salud para la mujer, que incluyen manejo anticonceptivo, cirugías ginecológicas, atención del embarazo de bajo y alto riesgo, exámenes de bienestar femenino y tratamiento de quistes ováricos y problemas menstruales. Completó la escuela de medicina en el University of Texas Southwestern Medical Center y su residencia en obstetricia y ginecología en Methodist Health System en Dallas.
6 TexasHealthMansfield.org Parteras y obstetras: caminos diferentes, un propósito compartido Metas saludables y felices para 2026 Establece metas claras y alcanzables. En lugar de decir “haré más ejercicio”, podrías comenzar comprometiéndote a caminar 15 minutos después de la cena los lunes, miércoles, viernes y domingos durante las próximas cuatro semanas. “Aunque parezca algo pequeño, es un paso en la dirección correcta”, afirma el Dr. Ricky. “La constancia, no la perfección, es lo que lleva a resultados”. Habla con tu proveedor sobre tus metas de bienestar. “Mi función es acompañarte en el camino que decidas recorrer”, dice el Dr. Ricky. En lugar de propósitos de Año Nuevo, prueba adoptar estas decisiones sostenibles para tu salud. Programa un chequeo anual. Las visitas de bienestar con tu proveedor de atención primaria (PCP, por sus siglas en inglés) ayudan a mantenerte saludable. “Estas visitas nos ayudan a detectar problemas de salud que podrían estar comenzando a desarrollarse, como la presión arterial alta, la diabetes o incluso el cáncer”, explica el médico de medicina familiar Ricardo Chujutalli, MD, o el Dr. Ricky, como lo llaman sus pacientes. Prioriza el movimiento. ¡Caminar con regularidad es una excelente manera de comenzar! Invierte en tu salud mental. Intenta practicar la atención plena (mindfulness) o buscar consejería. “Recomiendo apartar un momento para pausar y reflexionar”, señala el Dr. Ricky. Las enfermeras parteras certificadas (CNM, por sus siglas en inglés) y los obstetras comparten un mismo objetivo: garantizar resultados seguros y saludables para las mujeres y los bebés. Una diferencia clave entre ambos proveedores es su formación y enfoque de atención. Las parteras son proveedoras de práctica avanzada con licencia, con formación a nivel de maestría o doctorado en enfermería y partería. Brindan atención médica a la mujer a lo largo de toda su vida y se enfocan en embarazos de bajo a moderado riesgo y en el proceso natural del parto. Los obstetras son médicos formados bajo el modelo médico de atención. También brindan atención integral a la salud de la mujer, tienen experiencia en el manejo de embarazos de alto riesgo y están capacitados para realizar cirugías. Apoyo mutuo “Las parteras son especialmente reconocidas por ofrecer una atención personalizada e integral”, afirma Kamren Brozovic, DNP, APRN, CNM. Las obstetras-ginecólogos también están muy atentos a ayudar a las mujeres a elegir la atención que mejor se adapte a ellas, señala Kamren. “Se sienten tan cómodos con intervenciones mínimas como nosotras”, dice. “Y nosotras nos sentimos cómodas hablando con ellos cuando necesitamos apoyo adicional”. En otras palabras, tanto las parteras como los obstetras son excelentes opciones para recibir atención segura y experta. ¡Todo depende de tus preferencias! ¿Necesitas una partera de tu lado? Visita TexasHealthMansfield.org/Brozovic para conocer más sobre Kamren. ¿Necesitas ayuda para comenzar? El Dr. Chujutalli está aceptando nuevos pacientes. Visita TexasHealthMansfield.org/Chujutalli para programar una cita.
Invierno 2026 7 Ten un Año Nuevo saludable para tu corazón Al comenzar un nuevo año, es el momento perfecto para darle a tu corazón un poco más de cariño. Las enfermedades del corazón siguen siendo uno de los mayores desafíos de salud que enfrentamos, pero la buena noticia es que pequeños cambios constantes pueden marcar una gran diferencia. En lugar de proponerte grandes resoluciones, considera adoptar decisiones sencillas y sostenibles que apoyen la salud de tu corazón. “La buena salud no es una carrera de velocidad, es un maratón de toda la vida”, afirma el médico de medicina familiar y deportiva Jaeeun Go, MD. Para comenzar, el Dr. Go comparte estos consejos saludables para el corazón: Da una caminata a paso ligero. Procura al menos 150 minutos semanales de ejercicio aeróbico saludable para el corazón, o aproximadamente 30 minutos cinco días a la semana. Pero no es necesario hacerlo todo de una sola vez. “Por ejemplo, puedes caminar cinco minutos después del desayuno, siete minutos después del almuerzo, subir escaleras durante ocho minutos en el trabajo y trotar 10 minutos por la noche”, explica el Dr. Go. “Eso suma 30 minutos de actividad moderada y te permite alcanzar tu meta para ayudar a reducir el riesgo de enfermedad del corazón”. Conoce tus números del corazón. Consulta a tu médico para revisiones de la presión arterial, el colesterol y el nivel de azúcar en la sangre, según sea necesario. La presión arterial alta, el colesterol elevado y la diabetes pueden dañar tu corazón de manera silenciosa. Maneja el estrés. El estrés crónico puede perjudicar al corazón con el tiempo. ¿Te sientes tenso? Prueba esto: “En momentos en los que solo necesitas reiniciarte, intenta la técnica de respiración 4-7-8”, sugiere el Dr. Go. “Inhala durante cuatro segundos, aguanta la respiración siete segundos y luego exhala durante ocho segundos. Es algo que puedes hacer incluso en tu escritorio”. Come el arcoíris. Consumir una variedad de frutas y verduras de diferentes colores puede ayudarte a mejorar tu alimentación para el corazón. Cada color aporta distintos nutrientes. “Tener una paleta rica en colores es fácil de implementar y puede fomentar una alimentación saludable para el corazón”, señala el Dr. Go. Hazte un chequeo del corazón Para programar una cita con el Dr. Go, visita TexasHealthMansfield.org/Go. Señales de un ataque cardíaco: hombres vs. mujeres Comunes en mujeres y hombres: ● Molestias en el pecho y la parte superior del cuerpo Más comunes en mujeres que en hombres: ● Indigestión ● Náuseas ● Fatiga ● Dolor en la espalda, el cuello, la mandíbula o la garganta ● Falta de aire ¿Sospechas un ataque cardíaco? Llama al 911.
Cinco años después, nuestro enfoque nunca ha cambiado: brindar atención excepcional con compasión. Gracias a nuestro equipo dedicado y al apoyo de nuestra comunidad, nos hemos convertido en uno de los hospitales mejor calificados en experiencia del paciente en la región, mientras seguimos invirtiendo en nuevos programas y tecnología que ayudan a nuestros vecinos a prosperar. Tu camino hacia una mejor salud comienza aquí. TENEMOS SOLO CINCO AÑOS, PERO UNA SABIDURÍA QUE SUPERA NUESTRA EDAD. TexasHealthMansfield.org Da un paso hacia una mejor salud Escanea el código QR para realizar una evaluación de riesgo de salud y luego comparte los resultados con tu médico.
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